Ciao Stylos*! Oggi parliamo di una chicca per mantenere la pelle del viso giovane e rallentare i segni dell’invecchiamento: l’automassaggio del viso.

L’automassaggio del viso è una pratica che risale a migliaia di anni, con radici nelle antiche culture orientali. Questo rituale di bellezza è stato tramandato di generazione in generazione, ed è ancora oggi un elemento fondamentale nella routine di bellezza di molte persone.

Oltre ad essere una coccola per il viso, il self-massage, è un vero e proprio gesto di cura della pelle.

TUTTI I BENEFICI DI UN MASSAGGIO AL VISO

Scopriamo tutti i benefici che la pratica costante del massaggio è in grado di apportare:  

Rilassamento muscolare: contribuisce a sciogliere le tensioni muscolari accumulate, specialmente nelle zone soggette a stress quotidiano.

Stimolazione della circolazione sanguigna: favorisce una migliore circolazione sanguigna, portando più ossigeno e nutrienti alle cellule cutanee.

Prevenzione del gonfiore: l’automassaggio può contribuire a ridurre il gonfiore, soprattutto intorno agli occhi e al viso, stimolando il drenaggio linfatico.

Miglioramento del tono della pelle: attraverso la stimolazione dei muscoli facciali, l’automassaggio aiuta a mantenere il tono della pelle, prevenendo il rilassamento e la formazione di rughe.

Riduzione dello stress e del bruxismo: un massaggio rilassante a fine giornata può contribuire a ridurre lo stress e, in alcuni casi, prevenire il bruxismo, ovvero il digrignamento dei denti durante il sonno.

Promozione del benessere generale: L’automassaggio del viso rappresenta un momento dedicato a se stessi, favorire una sensazione di benessere generale e relax.

Assorbimento migliore dei prodotti per la cura della pelle: migliora la circolazione sanguigna, facilitando l’assorbimento dei principi attivi più in profondità nell’epidermide.

Riduzione delle tensioni facciali: movimenti mirati possono contribuire a diminuire le tensioni in zone critiche del viso, come la mandibola e la fronte, contribuendo così a distendere le rughe d’espressione.

COME SI PRATICA?

A seconda delle specifiche esigenze e dei risultati che si vogliono ottenere, esistono diverse tecniche di automassaggi. Ecco alcune delle più comuni ed efficaci:

Automassaggio rassodante e antirughe: stimola la produzione di collagene ed elastina, contrastando i segni dell’invecchiamento. Si esegue applicando una crema o siero idratante sul viso e massaggiando con movimenti dal basso verso l’alto e dal centro verso l’esterno, insistendo sulle zone più critiche come occhi, naso e labbra. 

Automassaggio rilassante: elimina le tensioni e favorisce il relax. Si esegue con le mani ben aperte, partendo dai lobi delle orecchie e scendendo verso le clavicole e il décolleté. Si possono anche fare dei piccoli pizzicotti e dei movimenti circolari sul viso, viso, per risvegliare l’epidermide.

Automassaggio connettivale: attiva il metabolismo cellulare e rafforza i muscoli facciali. Si esegue con una serie di 42 movimenti, che vanno dal mento alla fronte, seguendo il contorno del viso. Si possono usare le dita o un rullo di giada per stimolare i punti di pressione

Per un automassaggio efficace, è importante usare un prodotto adatto al proprio tipo di pelle, che faciliti lo scorrimento delle mani e nutra l’epidermide. Inoltre, è bene eseguire il massaggio con regolarità, almeno una volta al giorno per 10/15 minuti, preferibilmente al mattino o alla sera, dopo aver deterso bene il viso. 

Con un po’ di pratica e costanza, il massaggio viso diventerà il tuo momento magico di benessere e relax. Provare per credere!